属鸡女性在犯月期时，运势往往会受到一定影响，但通过一些调整技巧，可以在一定程度上改善运势。
一、佩戴吉祥饰品
属鸡女性在犯月期可佩戴与自身五行相合的饰品，比如佩戴玉佩，玉在中华文化中有辟邪、保平安的寓意，能稳定气场，选择和田玉材质为佳，其质地温润，能量柔和，佩戴时，可将玉佩挂在脖子上，让其贴近心脏位置，以便更好地发挥功效。
水晶饰品也是不错的选择，不同颜色的水晶有不同功效，如粉色水晶能带来桃花运，有助于改善人际关系，属鸡女性可将粉色水晶手链佩戴在手腕上，日常活动中水晶与肌肤接触，持续传递能量，助力运势提升。
二、调整家居布局
家居环境对运势也有重要影响，在犯月期，属鸡女性可适当调整家居布局，保持家中整洁干净，定期清理杂物，让气场流通顺畅，可在客厅摆放绿植，如绿萝、吊兰等，它们不仅能美化环境，还能吸收负面能量，增添生机与活力。
卧室的布置也很关键，选择合适的床单被罩颜色，如淡蓝色、米黄色等柔和色调，有助于放松身心，提高睡眠质量，床头可放置一些温馨的照片或装饰品，营造舒适的氛围，让属鸡女性在休息时能得到更好的能量滋养。
三、注重饮食调理
饮食方面，犯月期的属鸡女性应遵循清淡、营养均衡的原则，多吃蔬菜水果，补充维生素和矿物质，增强身体免疫力，菠菜富含铁元素，能预防贫血；苹果中的果胶有助于消化。
可适当食用一些具有滋补作用的食物，如红枣桂圆粥，红枣能补中益气、养血安神，桂圆有补益心脾、养血安神的功效，将红枣、桂圆与大米一起煮粥，每日食用一碗，能调理身体，改善气色，从而对运势产生积极影响。
四、保持良好心态
心态对运势的影响不可忽视，属鸡女性在犯月期要保持乐观积极的心态，避免焦虑、烦躁等负面情绪，可通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，每天抽出半小时进行冥想练习，专注于呼吸，排除杂念，能让内心平静下来。
或者参加一些户外活动，如散步、慢跑等，与大自然接触，呼吸新鲜空气，释放压力，良好的心态能让属鸡女性以更好的状态面对生活，吸引更多正能量，从而改善犯月期的运势。
